Önskelista

Kondition

Filter
Färggrupp
  1. beigeblåbrunflerfärgadgrågröngulguldlilaorangerosarödsilversvarttransparentvit
Material
Mått
Diameter
  1. 190 cm
  2. 201 cm
  3. 210 cm
  4. 244 cm
  5. 30 cm
  6. 305 cm
  7. 350 cm
  8. 366 cm
  9. 396 cm
  10. 40 cm
  11. 425 cm
  12. 427 cm
  13. 457 cm
  14. 5,8 cm
  15. 6,5 cm
  16. 60 cm
  17. 80 cm
Vikt
  1. 10 kg
  2. 12 kg
  3. 12,5 kg
  4. 14 kg
  5. 15 kg
  6. 16 kg
  7. 17,5 kg
  8. 18 kg
  9. 19 kg
  10. 2 kg
  11. 2 x 0,5 kg
  12. 2 x 1,0 kg
  13. 2 x 1,5 kg
  14. 2 x 10 kg
  15. 2 x 10,1 kg
  16. 2 x 12,5 kg
  17. 2 x 14,0 kg
  18. 2 x 15 kg
  19. 2 x 15,4 kg
  20. 2 x 2,0 kg
  21. 2 x 3,0 kg
  22. 2 x 4,0 kg
  23. 2 x 5,0 kg
  24. 2 x 7,5 kg
  25. 2 x 9,0 kg
  26. 20 kg
  27. 22 kg
  28. 22,5 kg
  29. 24 kg
  30. 25 kg
  31. 27,5 kg
  32. 28 kg
  33. 30 kg
  34. 30,75 kg
  35. 4 kg
  36. 5 kg
  37. 6 kg
  38. 7,5 kg
  39. 8 kg
  40. 9 kg

Aerobics: Träning för hela kroppen för mer kondition och rörlighet

När vi hör ordet “aerobics” tänker många troligtvis på tajta gymnastikdräkter, pannband och svettarmband. För det var skådespelerskan Jane Fonda som i sådana färgglada dräkter gjorde fitnesskonceptet aerobics populärt över hela världen på 80-talet. Men mycket har hänt sedan dess: neonfärgerna har försvunnit men koreografierna till heta rytmer som får dig att svettas ordentligt finns kvar.

Aerobics: Från A som i Aqua till Z som i Zumba

Aerobics är populär konditionsträning som stimulerar kretsloppet och får fettkuddar att smälta bort. I en blandning av gymnastik och dans ansträngs både armar och ben samtidigt - det främjar balansen och koncentrationsförmågan. Klassisk aerobics-träning delas in i fyra faser: uppvärmning, cardio-del, cool-down och avslappning. Nuförtiden finns det en rad olika typer av aerobics, till exempel hiphop-aerobics, box-aerobics, step-aerobics eller vatten-aerobics. Extra populärt just nu är zumba: här kombineras olika stegsekvenser från samba, salsa, merengue och magdans till en motiverande helkroppsträning.

Aerobics-övningar för hemmet

För att gå ner i vikt och förbättra konditionen med hjälp av aerobics, behöver du inte anmäla dig på ett gym. Du kan träna bekvämt hemma, till exempel med en DVD eller motsvarande YouTube-filmer. Den som vill försöka sig på step-aerobics i det egna vardagsrummet hittar i vår webbshop en step-bräda med halksäkert gummiöverdrag som kan justeras i höjd. För att göra övningarna ännu mer intensiva, kan du använda våra aerobics-hantlar: de säljs i dubbelpack och finns i vikter från 500 gram till 5 kilogram. Vid sidan av ditt aerobics-program kan du också använda hantlarna för styrketräning och rehabiliteringsövningar. För den avslutande stretchning- och avslappningsfasen erbjuder vi en yogamatta av hög kvalitet.

© TecTake   |   Alla priser är inkl. moms, Fraktfritt.

Vi erbjuder gratis frakt inom Sverige.

Leverans sker vanligtvis inom 3-5 arbetsdagar. Om flera paket ska skickas, kan det av logistiska orsaker hända att samtliga paket inte levereras samtidigt eller på samma sätt.

Vid leveransförseningar, till exempel med anledning av att varorna finns inte på lager, kommer vi att informera dig omedelbart.

Alla priser på www.tectake.se anges i svenska kronor och är inklusive moms (om inget annat anges).

Var uppmärksam på att varan först skickas när betalningen mottagits.

Varan skickas samma dag som beställningen läggs, under förutsättning att:

- Order lades innan klockan 10.00 (måndag-fredag, gäller inte helgdagar)
- Du väljer direktbetalning (betal- eller kreditkort eller PayPal) och
- Vi har varan på lager (det gäller alltså inte beställningsartiklar eller artiklar som är slut på lager)